Análisis transaccional

¿Quién manda en ti: Padre, Adulto o Niño?

Haz el test de Eric Berne para ver la distribución de tus estados del yo y obtener recomendaciones personales para la comunicación, las relaciones y el trabajo.

Hacer el test Saber más

5 minutos • 30 preguntas • Gratis • Sin registro

Sobre el método

¿Qué son los estados del yo?

Eric Berne describió tres partes de la personalidad: Padre, Adulto y Niño. Son responsables de los valores, la racionalidad y las emociones. Conocer tu estado dominante te ayuda a entender mejor tus reacciones y gestionar la comunicación.

Padre

Valores, protección y orientación. Ayuda a mantener el rumbo y apoyar a los demás.

Adulto

Análisis, lógica y calma. Toma decisiones basadas en la realidad del «aquí y ahora».

Niño

Emociones, valentía y creatividad. Fuente de juego, impulso e inspiración.

Cómo funciona

Cuatro pasos hasta los insights

  1. 01

    Responde 30 preguntas

    Solo 5 minutos en el móvil o el portátil.

  2. 02

    Recibe tu análisis

    El servicio mostrará el porcentaje de cada estado y tu rol dominante.

  3. 03

    Explora las recomendaciones

    Cada resultado incluye consejos, prácticas y preguntas de reflexión.

  4. 04

    Comparte tu resultado

    Crea una página personal y compártela con amigos.

Hacer el test — 5 minutos

Para quién

El test es útil para cualquier rol

Desarrollo personal

  • Para entender tus propias reacciones
  • Para parejas y familias que aprenden a escucharse
  • Para trabajar emociones y límites

Trabajo y equipos

  • Psicólogos, coaches, RR. HH. y líderes de equipo
  • Directivos que cuidan el clima del equipo
  • Equipos que construyen una cultura de confianza

Resultados

Cómo es el informe

Adulto dominante

Adulto

Racionalidad y transparencia en las decisiones. Las recomendaciones ayudan a sumar emociones y juego.

Padre dominante

Padre

Apoyo y valores. Aprende a reducir el control y cuidarte.

Niño dominante

Niño

Energía y creatividad. Ideas para añadir estructura y apoyo.

Siguiente paso

Continúa tu camino de autoconocimiento

Guarda resultados, recibe tareas en Telegram y vuelve al test para seguir los cambios.

Empezar el test Bot de Telegram Bot de MAX

FAQ

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura el test?

Unos 5 minutos de media. Puedes hacerlo desde el móvil o el portátil.

¿Hacen falta datos personales?

No, el test puede hacerse de forma anónima. Email y Telegram solo si quieres material adicional.

¿Cómo usar los resultados?

Cada estado incluye descripción y prácticas. Úsalos en tu vida personal, en el trabajo o habla con un psicólogo.

¿Puedo compartir mi página?

Sí, cada resultado tiene una página personal con formato OpenGraph para redes sociales.